黄斑变性的原因和预防

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        在厦门眼科中心漳州眼科医院的眼科门诊,常有患者咨询眼里有块黄斑该如何处理。一听说有斑,而且还是在眼睛里,大家经常会结合自己的健康知识,心里就开始嘀咕,是不是患什么大病了,精神紧张得不得了。实际上黄斑是人体不可或缺的正常眼底结构,主要负责发挥视力功能,负责我们的形觉、色觉和视觉,没有黄斑的世界一片黑暗。

        黄斑区有视锥细胞,掌管着三个功能:

        一是视觉,一般情况下,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的;

       二是形觉,就是物体的形状、轮廓,这也是由眼球中的黄斑决定的;

       三是色觉,就是我们看到赤橙黄绿青蓝紫的世界。黄斑区之外是掌管着黑白视觉。如果黄斑区之外出现疾病,就可能会导致晚上看不见。

       若黄斑区出现异常,就会引起视力低下,黄斑的任何病变,如水肿、出血,都会影响成像。引起黄斑病变的原因主要有三大类:

       ★遗传因素或基因突变,如有的人天生就没有黄斑,属于先天性黄斑缺损,或者是受基因变异的影响,使黄斑区结构逐步被破坏,导致黄斑区变得很薄。

       ★各种炎症引起的,病因很复杂,有感染性的,也有非感染性的,使黄斑区出现黄斑病变,这类情况需要职场人特别关注,年轻人易患此类疾病,尤其是学习用功,工作超勤奋的人群易患中心性浆液性脉络膜视网膜病变。

       ★年龄相关性黄斑变性,随着年龄的增长,患病率越来越高。超过50岁一旦出现视力下降,需要警惕黄斑变性。

       黄斑变性的预防

       黄斑变性的后果非常严重,所以如何在日常生活中预防黄斑变性就变得更重要。

       改变生活方式,增强免疫力,可以预防黄斑变性。重点关注三点:

       ◆戒烟。吸烟的患病危险度比不吸烟的人群要高一倍。

       ◆适量食用胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜。它们都含有叶黄素或者玉米黄素,其抗氧化能力强,对眼睛的黄斑是有保护作用的。

       ◆在光线特别强的环境下,建议带墨镜。